Haaruitval Chemo · Haaruitval Bij Chemotherapie

Wie zijn haar verliest in de loop van chemotherapie heeft veel belangrijkere zaken op zijn to-do lijst staan. Het winnen van de strijd tegen kanker heeft de hoogste prioriteit.

Niettemin zorgt onze eigen ijdelheid ervoor dat de ziekte ons in het gezicht kijkt als we in de spiegel kijken.

Bij het vermoeidheidssyndroom zorgen verschillende factoren ervoor dat het hele lichaam ernstig verzwakt is en naar de rand van zijn veerkracht gebracht wordt.

Ernstig gewichtsverlies, haaruitval over het hele lichaam, misselijkheid en braken zijn maar een paar van de ernstige bijwerkingen.

Tijdens de therapie worden de stofwisseling en de hormonale processen massaal verstoord. Dit en de tumor veroorzaken ernstig haarverlies. Over het hele lichaam.

De cytostatica in therapeutische medicijnen zorgen ervoor dat de stofwisseling tot een minimum beperkt wordt. Hoewel het doelwit van deze aanvallen de tumor zou moeten zijn, weet het geneesmiddel hier niets van. Het tast daarom het hele lichaam aan.

Zodra de chemotherapie voorbij is, vlakt de stofwisseling weer af. Er zijn echter een paar dingen die je kunt doen. Je kunt 1. je herstelproces versnellen en 2. je vitaliteit terugwinnen.

WAT JE KUNT DOEN OM JE BETER TE VOELEN TIJDENS HAARUITVAL CHEMO:

TIP 1) VERMIJD JUNKFOOD!

Het is natuurlijk geen verrassing dat een gezonde voeding je genezingsproces tijdens de hele therapie en daarna alleen maar kan bevorderen.

Vitaminen en gezonde vetten zijn essentieel voor een gereguleerde stofwisseling. Omdat je stofwisseling na chemotherapie helemaal plat ligt, zal je arts je de juiste medicijnen en voedingssupplementen geven.

In het ziekenhuis of de revalidatiekliniek krijgen de patiënten een speciaal aangepast dieet om de stofwisseling weer op gang te brengen.

TIP 2) DOE IETS ALLEEN VOOR JEZELF!

Tijdens de therapie en daarna heb je veel tijd voor jezelf nodig. Velen voelen zich eenzaam en zijn zeker verbaasd als ze nu lezen dat ze tijd voor zichzelf moeten nemen. Maar verveling door zwakte en de beperking van de ruimte heeft niets te maken met iets alleen voor jezelf doen. Dit omvat zaken als:

WINKELEN

Natuurlijk kun je niet gaan winkelen als je daar lichamelijk niet toe in staat bent.

Maar als je mobiel bent, kijk dan eens in je garderobe en zoek uit wat je nog past. Je hoeft niets weg te gooien, de goede oude mottenballen volstaan.

Veel kankerpatiënten verliezen veel gewicht tijdens de behandeling. Anderen krijgen te maken met plotselinge gewichtstoename omdat het lichaam tijdelijk water opslaat in de bindweefsellagen. Als een dag in de modewinkels van de stad geen pretje voor je is, is er natuurlijk een andere manier om wat afstand te nemen van je problemen. Tenminste voor even.

EEN DAG IN DE SPA

Het maakt verschil of iemand in een ziekenhuisbed ligt te lezen of een geurige oliemassage krijgt. Voor ons dames (maar ook heren!) is een cosmetische of wellnessbehandeling als balsem voor de ziel.

Het voelt gewoon goed om iets voor jezelf te doen en daarna met een goed gevoel in de spiegel te kijken.

NIEUWE DINGEN TE ONTDEKKEN · HAARUITVAL CHEMO

Een dag weg uit je gebruikelijke omgeving kan krachten motiveren die je verloren dacht te hebben. Het is gemakkelijker om op een andere plaats uit te schakelen. Nieuwe dingen leren kennen helpt je om vooruit te kijken. Dat kan een weekendtrip naar een andere stad zijn of een bezoek aan familie.

Als je van tevoren duidelijk maakt dat je niet op bezoek komt om over je ziekte te praten, zullen ze dat zeker respecteren.